Ngồi ghế massage thường xuyên có tốt cho sức khỏe không

Ghế massage là một thiết bị hỗ trợ chăm sóc sức khỏe bằng máy móc động cơ, thay con người, do vậy để có hiệu quả tốt thì chúng ta cần có chế độ sử dụng hợp lý và thời gian sử dụng để có hiệu quả tốt.

Sử dụng ghế massage thường xuyên có tốt không ? Sử dụng như thế nào thì tốt và có hiệu quả, thì chúng ta cần lưu ý, tránh lạm dụng quá nhiều vào ghế massage.

Ngồi ghế massage thường xuyên có tốt cho sức khỏe không

Một vài công dụng phổ biến của ghế massage hiện nay:

Tác dụng đối với toàn thân: ghế massage với cơ chế rung, đấm bóp lên các bộ phận khác nhau giúp giảm đau mỏi, căng cứng các cơ sau khi phải chịu áp lực 1 ngày. Ngoài ra còn hỗ trợ kích thích hệ tiêu hóa, lưu thông khí huyết,..
Tác dụng với các cơ bắp: bạn là người làm việc văn phòng thường xuyên ngồi hay lao động tay chân nặng khiến các cơ hay bị đau mỏi thì ghế massage chính là trợ thủ giúp hỗ trợ hiệu quả các vấn đề đó giúp giảm tình trạng căng cứng cơ, teo cơ do ít hoạt động hay tránh tình trạng chấn thương các cơ khi lao động nặng.
Tác dụng với hệ thần kinh: nếu bạn hay bị stress, căng thẳng thì sử dụng ghế massage sẽ giúp bạn thư giãn, giảm thiểu căng thẳng, giúp hệ thần kinh hoạt động tốt hơn tránh gây áp lực tâm lý. Ngoài ra còn cải thiện hiệu quả giấc ngủ giúp bạn ngon hơn, tránh tình trạng mất ngủ, kích thích các dây thần kinh..
Tác dụng với gân- khớp: với tác động chính là xoa bóp vì thế các con lăn và túi khí sẽ tác dụng trực tiếp lên các cơ, dây chằng, gân và các khớp do đó sẽ cải thiện sự căng cơ do quá trình làm việc, chơi thể thao, ngồi sai tư thế giúp các gân và khớp thả lỏng giảm các triệu chứng tê buốt, chuột rút, giảm tình trạng sưng các khớp..
Tác dụng với hệ tuần hoàn và tiêu hóa: sử dụng ghế massage hằng ngày giúp quá trình tuần hoàn máu trở nên nhanh hơn giúp giảm áp lực cho tim trong quá trình lưu thông máu giảm tình trạng tê tay, chóng mặt do thiếu máu, giúp quá trình đào thải chất độc diễn ra nhanh hơn, hỗ trợ tăng cường quá trình trao đổi chất giúp đưa oxy và các chất đi nuôi cơ thể và các mô cơ làm tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng cho cơ thể.

Vậy có nên ngồi ghế massage thường xuyên hay không?

Với những công dụng thần kỳ trên mà ghế massage mang lại cho cơ thể thì việc nên sử dụng ghế massage là hoàn toàn nên. Tuy nhiên khách hàng cũng tránh lạm dụng mỗi lần sử dụng chỉ nên ngồi từ 15-30 phút, tối đa 2 lần/ngày nên sử dụng vào buổi sáng và tối, tránh lúc cơ thể đang no hoặc đang đói. Nếu ngồi quá lâu hoặc quá nhiều lần trong ngày đặc biệt đối với người già có thể gây ra tình trạng giãn xương, nhão cơ, tăng khoảng cách giữa các khớp xương khiến các xương trở nên yếu hơn.

Nếu bạn đang có nhu cầu mua ghế massage cho gia đình có thể tham khảo ngay các sản phẩm tại Sport24h, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 0912 00 43 43 để được nhân viên hỗ trợ nhanh nhất. Hoặc các bạn có thể xem thêm các thông tin dịch vụ của chúng tôi tại website thaydaghemassage.com để được tư vấn thay da ghế massage tại nhà theo yêu cầu trên toàn quốc.

Chia sẻ Facebook :

Chia sẻ Google Plus :